Her işin başı...

Her işin başı... بِسْــــــــــــــــــــــمِ اﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم

17 Mart 2017 Cuma

Kalıpta Bisküvili Pasta

kalipta bisküvili pasta


Merhabalar canlarım,
Çok ayrıntılı fotoğrafladığım harika bir tarifle koşa koşa geldim sizlere...
Şöyle ki; hem göze hem de damağa hitap ettiği gibi hemde çok basit bir tatlı.
Tabi iş başında yine benim kuzucuklarım vardı bu harika pastanın kahramanları Kızım Öykü ve Oğlum Çınar...
Eeee öyleyse hemen tarife geçelim di mi ?

Malzemeler:

2 paket eti tam kare kakaolu bisküvi
1 paket burçak bisküvi
2 paket toz puding kakaolu( bitter de olabilir)
1 çorba kaşığı kakao(pudigi bitter alırsanız kakaoya gerek yok)
Süt ( 750 mg. sütle yapılan pudinglerden alırsanız eğer 1,500 mg süt lazım ya, biz o kadar değil 2 su bardağı eksik sütle puding yapıyoruz.Kıvamlı olsun akışkan olmasın diye)
Süsleme için; 1 paket bitter çikolata kare olanlardan.
Ve Çilek kullandım :)

Yapılışı:

Resimlerle anlatmak istiyorum =>

Bisküvili Pasta

İlk önce kalıba streç film geçiriyoruz, aşağı kadar bastırın streç film gerilmesin...


    Kuzular ilk önce kakaolu bisküviyi kırıp kalıp içine attılar gelişi güzel burada ben pudingi pişirip bir tur kalıbın içine gezdirip döktüm.daha sonra Burçakları parçalayıp attılar.
Yine üzerlerine puding döktüm bolca.
Ve son olarak yine kakaolu bisküviyi kırdılar ama kalıp yukarı genişlediğinden son iki katı bisküvilerin yüzeyleri görünecek şekilde ekledik kalıba resimdeki gibi

  


Bisküvileri iyice bastırın puding boşlukları doldursun.sonra bir streç film ile yüzeyi kapattım ve tam kalıbımın ağzına göre bir tabak bulup kapatıp tekrar streçledim...


 Ve bu şekilde soğuduktan sonra buz dolabına koydum bir gün sonra açtım ki bisküviler ve puding tam kaynaşmış olsun.


Ve hepimizin evinde sabırsızlıkla beklenen puding dibi parmaklama şenlikleri başlasın :)

  
Şimdi geleli kalıptan çıkarmaya,
en üsteki tabak çıkarılır ve en üstteki streçte çıkarılır.
Uygun gördüğünüz bir tabağa kek gibi ters çevrilir.
Anında çıkacaktır kalıp tertemiz mis gibi kirlenmedi.
ve yavaş yavaş streçler üzerinden alınır ve bu hali alır.
Bizde tabi bu arada çikolatamızı benmari usulu eritiriz fotoğraftaki gibi...
Benmari usulü çikolata eritmek

Benmari Usulü: 
Çikolatayı parçalayıp küçük bir kap içne alırız ve büyük bir kap içerisinde kaynayan suyun yüzeyine diğer çikolata kabını bırakırız.Alttaki su kaynadıkça yukarıdaki çikolatayı eritir ki yumuşacık akışkan bir hal alır...

Ve güzelce çikolatayı sertleşmeden pastanın üzerine dökeriz çileklerle süsleriz...

Kek Kalıbında pasta


Bize de afiyet bal şeker olur...
Çocuklar mutlu olur...

İki renkli bisküvili pasta


Tabi ayrıntıyı sevenleri unutmadım iç görünümü budur pastamızın...

Bir kakao bir beyaz bisküviler,aralarında pudingler...


Herkese tavsiye ediyorum  tabi ki,
Çünkü bu pasta da mutluluk var...
minik eller var...
Bir annenin kuzuları ile geçirdiği harika dakikalar var...

HEPİNİZİ ÇOOK SEVİYORUM
SAĞLIKLA KALIN HOŞKALIN :) 
Meryem Örün Sönmez








10 Mart 2017 Cuma

EL AÇMASI KIYMALI CEVİZLİ BÖREK :)

Kıymalı cevizli börek


Arkadaşlar bu Börekciğin tadı harika da, Hamuru bir başka harika...

Bu güne dek denediğim en yumuşacık ele yapışmayan ve harika olan hamur tarifi budur mutlaka deneyin derim.

Elimden geldiği kadar hem yapıp hemde fotograflamaya çalıştım çok profesyonel  bir ortam değil, daha çok biz bize fotograflar oldu :) 

 ilk fotografları sırasıyla ekliyeyim.
Sonrada tarifini yazayım...

Kıymalı Cevizli harcımız...
Malzemeler:

300 gr. civarı kıyma ve 2 su bardağı dolusu kırılmış ceviz içi.

(Şöyle ki; bu tarifte her zamankinin tersine kıyma ceviz arasından ceeee yapacak kadar yani daha az cevizimiz ise kıymadan fazla)

Tabi isteğe bağlı istediğiniz gibi yapabilirsiniz.

tuz

1 baş kuru soğan

karabiber

pul biber

sıvı yağ...


EL AÇMASI BÖREKLERİNİZ İÇİN MUHTEŞEM BİR 

HAMUR TARİFİ :

smile ifade simgesi
Malzemeler:

1 su bardağı kadar sıcak su

2 bardak süt ılık olacak. 

1 bardak yoğurt,

1 buçuk bardak sıvı yağ, 

2 paket instant maya, (eğer sürekli hamur tutuyorsanız 1 tanede 

yeter)

tuz 

Ve aldığı kadar un.


YAPILIŞI:

Mayalardan birini hamuru yoğuraçağınız kaba boşaltın.

Üzerine 1 su bardağı kadar sıcak su.

üzerine un hariç tüm malzemeleri ekleyip yavaş yavaş elinizle karıştırın.

Yavaş yavaş unu eklemeye başlayın 1 tane instant mayayı daha 
unla beraber ekleyin.

Hamur elinizden çıkana kadar un ekleyip yoğurun yumuşacık bir 
hamur olacak.

Üzerini güzelce örtün mayalanmaya bırakın.

Meryem'in mutfağından bir püf :)

Ben bir sofraya sarıp 100 derecede 5 dk. ısıtıp kapattığım fırınıma soktum hamurumu.
 1 saat 1 bucuk saate mayaladığımın 3 katına çıktı.
Bu fikir acil gelen misafirlere çabuk hamur mayalama tekniği diyelim :)

Hamurumuzu bezelere bölüyoruz.

Bir kenarda 1 Paket margarin veya 200 g.tereyağı eritiyoruz.

Hamurun aralarına sürmek için...

Merdaneyle açıyoruz.

Bezeleri küçük tutun yapımı zorlamasın.

Açtığınız hamurun şekli çok önemli değil.

 Açtığınız yerden yırtılmadan kalkaçak kalınlıkta açın daha çok yuvarlak değil dikdörtgene yakın olsun...

ilk açtığınız hamurun üzerine erittiğimiz yağı fırça ile sürüyoruz.Ve üzerien 2 kat hamuru seriyoruz.

Ve tekrar fırça ile yağı sürüp malzemesini kenara doğru koyup sarıyoruz.  
Resimdeki gibi ...

Bu şekil...

Hamurumun şekline gülmeyelim lütfen :)

Daha sonra iyice sarıp elimizle bir güzel yuvarlıyoruz döndüre döndüre...

 Koparsa korkmayın tepside birleştirirsiniz :)

Resimdeki gibi elinizle iyice korkmadan döndürüp inceltin.

Sonrada yağladığımız tepsiye gül böreği gibi sarıyoruz.

Bir tepsiyi peşi sıra ekleyip kocaman bir tepsi yaptım.

Bir tepsiyide bir er porsiyonluk küçük küçük yaptım şimdi onlarında resimlerini ekliyorum.
bu şekil...

Bu Böyük olan tepsi...

Buda küçük küçük olan böreklerim.

En son üzerlerine yumurta sarısı sürüyorsunuz.

180 Derece ısıtılmış fırında kızarana kadar pişiriyorsunuz...

SONUÇ:

ÇITIR ÇITIR MİSLER GİBİ BÖREKLERİNİZ OLUYOR

AFİYET BAL ŞEKER OLSUN...

Yorumlarınız başım üstüne sevgiler :)

Meryem'in mutfağından...






22 Şubat 2017 Çarşamba

Çörekotu'nun Faydaları...

Sağlıkfit.com’da  çörekotunun faydaları hakkındaki bilimsel araştırma sonuçlarını referans alan makale ciddi etki yarattı.

Şimdiye kadar konu hakkında sadece TV de pazarlamacıların söyledikleri şeyler pek inandırıcı gelmiyordu, fakat okuyacağınız makaledeki bilgiler oldukça şaşırtıcı ve tamamen dünyanın farklı ülkelerinde yapılan laboratuar çalışmaları sonuçlarını referans almış.

çörekotunun faydaları


Yazıya göre çörek otunun faydaları oldukça fazla.

Bütün hastalıklarla baş edebildiği söylenen çörekotu yağının 2000 yıl öncesine kadar uzanan köklü bir tarihi vardır.Günümüze kadar yapılmış olan 600’ün üzerinde çalışma gösteriyor ki çörekotu yağının sayısız mucizesi bulunmakta ve evet burada çörekotu yağının sayısız sağlık mucizelerini size madde madde açıklayacağız.

Çörekotu yağının ilk kullanımı antik mısıra kadar dayanmaktadır. Asurlular çörekotu yağını bir mide ilacı olarak kullanmış ve günümüze kadar daha birçok kullanım alanı olmuştur ancak özellikle gözleri ağzı burnu ve cildi iyileştirmek için kullanılmıştır.Antik Mısırlılar bunu her derde deva olarak nitelendirmiş ve hatta Tutankamon’un mezarında bir şişe dolusu bulunmuştur. 

Çörekotunun vücuttaki işlevlerini :Ağrı kesici,mantar,ülser,kanser,bakteri,enfeksiyon,histamin,hiper tansiyon önleyici,anti oksidan,anti viral,anti spazmodik, şeker hastalığını önleyici ve karaciğer yardımcısı şeklinde sıralayabiliriz.

Çörekotunun içerisinde mucizevi sağlık veren 3 farklı kimyasal bileşik bulunmaktadır. Bunlar timol,timokinon ve timodrikinondur. Bilim adamları bu 3 farklı bileşiğin vücuttaki zararlı organizmaları %100 engellediğini tespit etmişlerdir. 

Timokinonun etkili olduğu mantarlar deri mantarları ve maya mantarlarıyken;Timolün etkili olduğu mantarlar küf mantarlarıdır.Ayrıca çörekotu yağı içerisindeki bu bileşimler kansere karşı bir çözümdür.Hırvat bilim adamlarının fareler üzerine yaptıkları çalışmalarda timokinon ve timodrikinonun kanserli hücrelerin artış hızını yaklaşık %52’ye kadar yavaşlattıklarını gözlemlemişlerdir.

Bu çeşit doğal mucizelerle dolu çörekotu yağı kanseri vücuttan uzaklaştırmak için farklı metodlara sahiptir;Anti-proliferasyon,apoptoz ilerletme,kanserli hücrelerin yaşam döngüsünü durdurma,oksijeni aktifleştirme,anti-metastasis,anti-anjiyojenez.Bunların yanında çörekotu yağı pro ve anti-enjektif proteinleri değiştirerek akyuvarlar üzerinde dengeleyici rol üstlenebilir. 

Çörekotu’nun Sağlığa Faydaları

Karaciğer Ömrünü Uzatır

Vücudumuza etki edebilen bütün zehirli maddeler sonunda karaciğere uğrarlar. Karaciğer yağ depolar ve vücudumuza giren bu zehirli maddeler karaciğerin depoladığı bu yağın içerisinde bulunurlar.Aynı zamanda çok fazla ilaç veya tıbbi madde alan bir insan karaciğerinden sıkıntı çekecektir çünkü karaciğer aynı zamanda vücuda alınan kimyasal atıkları da vücuttan arındırır.
Son çalışmalar göstermektedir ki çörekotu yağı, karaciğerin bu tür kimyasal atıkları ve zehirli maddeleri vücuttan atmaya çalışırken aldığı zararı önlemektedir.

Pankreastaki Beta Hücrelerinin Kısmi Yenilenmesini Sağlar

Yapılan araştırmalarda çörekotu yağının pankreasta üretilen insülin ve glukagon hormonlarını düzenleyerek her iki tip diyabete de çözüm olabiliyor.

Tabi ki daha insanlar üzerinde kanıtlanamamış olmasına rağmen fareler üzerinde yapılan deneylerde çörekotu yağının hormonları düzenlemede çok önemli bir rol oynadığı gözlenmiştir.Yapılan başka bir çalışmada ise günde 2 gram çörekotu verilen insan deneklerde açlık kan şekerinin, insülin direncinin ve glikosile edilmiş hemoglobinin azaldığı ancak beta hücrelerinin fonksiyonlarının arttığı tespit edilmiştir. 

Kilo Vermenize Yardımcı Olur

Çörekotu yağının sayısız faydalarından biri de kilo vermenize yardımcı olmasıdır öyle ki çörekotu içerisinde bulunan kimyasal bileşimler insanlarda anti-obezite etkisi yaratmaktadır.Bu kimyasalların direk olarak amacı kilo verdirmek olmasa da şeker hastalıklarını iyileştirdiği gibi iltihaplanmayı önleyici özelliği ile kilo verdirebilmektedir.

Özellikle kan şekerini ayarlaması,vücuttaki zehirlerin verdiği zararı azaltarak karaciğeri desteklemesi ve vücuttaki trigliserit dengesini sağlamasıyla fazla kilolarınızı vermenize yardımcı olabilir.Yapılan bir çalışma sonucu çörekotu yağının diğer şifalı bitki yağlarına göre daha çok anti-obezite etkisi yarattığını göstermektedir.

Metisiline Dirençli Staphylococcus Aureus İle Savaşır

Çörekotu ne kadar çoğu enfeksiyona karşı etkili olsa da yapılan çalışmalarda en etkili olduğu enfeksiyon çeşidinin MDSA(Metisiline Dirençli Staphylococcus Aureus) olduğu ortaya çıkmıştır.Daha çok araştırma gerekli olsa da çoğu bilim adamı antibiyotiklerin etki edemediği bu enfeksiyon çeşidinin çörekotu yağıyla tedavi edilebileceği kanısında.

Kan Basıncını Düşürmeye Yardımcıdır

Yapılan bir çalışmada 8 hafta boyunca 2 günde bir alınan 100-200 mg çörekotu özünün yüksek tansiyon sahibi hastalarda büyük oranlarda kan basıncını düşürdüğü görülmüştür.Sadece 8 haftada uygulanan bu metot hastaların büyük yol kat etmelerini sağlamıştır. 

Ameliyat Sonrası İzleri Silmenizde Etkilidir

Hastalara ameliyat sonrasında alınan çörekotu yağı peritoneal bölgelerde yara izi ve adhezyon oluşumunu engellediği görülmüştür.

Sinirleri Sinaps Zararlarından Korur

Sinir Bilimleri ile ilgili bir dergide çörekotu yağı içerisinde bulunan timokinon adlı kimyasal bileşimin sinirleri sinapslarda oluşan zararladan koruduğunu göstermektedir. Bu sonuçla çörekotu yağının Parkinson hastalığını ve bunamayı iyileştirdiği söylenebilir.
 
Solunum Hastalıklarını Engeller

Masshad Üniversitesi’nin Sağlık Bilimleri fakültesinde kimyasal savaş mağdurları ile ilgili yürütülen bir çalışmada kaynayan suda çıkarılmış çörekotu özütünün akciğere ilişkin değerleri olumlu yönde artırdığı, göğüs sıkışmasını, solunum yolu problemlerini azalttığı ve bu yönde kullanılan kimyasal ilaçların yerini alabildiği tespit edilmiştir.

Uyuşturucu Bağımlılığını Giderir

Uyuşturucu bağımlıları üzerine yapılan bir araştırmada çörekotu yağıyla yapılan uzun süreli tedavilerle uyuşturucu bağımlılığının azaltıldığı ve hatta yok edildiği görülmüştür.

Saçları Kuvvetlendirir ve Dökülmesini Engeller

Yüksek ihtimalle çörekotu yağının en bilinen faydası saç kaybını önlemesi ve saç renginin uzun süreli olmasıdır. Kimsenin tahmin edemediği ancak söylemenin çok güç olmayacağı şekilde çörekotu yağı içerdiği anti oksidan ve anti mikrobiyal etkileriyle saçlarınızın dökülmesini engeller,kuvvetlendirir ve saç renginizi korur.Saç köklerini ve saç derisindeki hücreleri etkileyerek saç sağlığınızı koruyan çörekotu yağı, aynı zamanda pigmentlere etki ederek daha doğal ve daha parlak bir saç rengine kavuşmanızı sağlar.

Cildinizi Korur

Çoğu insanın sadece göz ve deriye renk vermesiyle bildiği melanin pigmenti ;retina, koroid ve epidermiste üretilir ve cildinizi dış etkilere karşı korur.Çörekotu yağı ise melanin pigmentini hücre içerisinde destekleyerek cildinizin solmasını,buruşmasını ve cildinizde yaralar oluşmasını engelle.
 
Hastalıkların doğal yollarla tedavisi ve bitkilerin, yiyeceklerin sağlığa faydaları hakkında daha fazla bilgi almak için https://www.saglikfit.com/ u ziyaret etmenizi öneririm.
Oldukça faydalı bilgiler sunuyor.
 
Siteye bu kadar önem vermemin diğer sebebi ise boş iddialar değil tamamen bilimsel araştırma sonuçlarını referans almışlar, ayrıca kaynaklar da paylaşımlı.

Bu yüzden Saglıkfit'i takip etmenizi öneririm.